سال نو مبارک

چاقی در کودکان

چاقی در کودکان یکی از نگرانی های جدی والدین به شمار می رود. با اینکه حل این مشکل بسیار پیچیده است اما راهکارهای ساده ای برای پیشگیری از آن وجود دارد. انجمن اطفال امریکا پیشنهادهای جالبی برای کنترل وزن کودکان به خانواده ها دارد: صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. خوردن هر روزه صبحانه جلوی...

پرخوری یا کم خوری

پرخوری یا کم خوری ممکن است به علت کمبود مواد مغذی در بدن ایجاد شوند و یک مسیر جبرانی اما نادرست برای اصلاح این کمبودها باشند. تغذیه سالم و دریافت مکمل های غذایی می توانند اثرات پیشگیرانه یا درمانی در خصوص این اختلالات داشته باشند. پرخوری کاذب یا میل شدید به غذا خوردن بسیار رایج است...