آموزش موسیقی عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و به تکامل مغز کودکان کمک می‌کند. محققان در دانشگاه سوترن کالیفرنیا نحوه ی تاثیر فراگیری موسیقی بر مغز کودکان را مورد مطالعه قرار دادند. در این مطالعه که از سال 2012 آغاز شد، کودکان شش و هفت ساله که از طریق برنامه نواختن ویالون و خواندن موسیقی…
رشد سیستم عصبی و بینایی: این مکمل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 به‌ویژه DHA همچنین کاروتنوئیدها ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که باعث رشد و نمو سیستم عصبی و بینایی نوزاد می‌شوند. اسیدهای چرب امگا 3 جزء مهم غشاء سلول‌های بدن می‌باشند و در ساختمان سلول‌های عصبی و به عنوان ماده متشکله…
زنبورها از شیره درختان همیشه بهار ماده‌ای به نام پروپولیس تولید می‌کند. وقتی زنبورها این شیره را با ترشحات خود و موم ترکیب میکنند ماده‌ای چسبناک و قهوه‌ای مایل به سبز تولید می‌شود که بعنوان محافظی برای کندوهایشان استفاده می‌شود. این ماده پروپولیس یا بره موم است. محققان بیش از 300 نوع ترکیب مختلف در…
کم‌خونی یک مشکل جهانی است که حدود یک سوم جمعیت را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عارضه در همه مراحل زندگی ممکن است اتفاق بیفتد کودکان 0 تا 5 سال، زنان در سنین بارداری و زنان باردار افرادی هستند که بیش از سایرین در معرض خطر اند. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی نیمی از موارد…
کمبود آهن یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان است. مکمل‌های آهن خوراکی مانند فروس سولفات، فروس فومارات و … در درمان کم خونی فقر آهن توصیه می‌شوند اما این مکمل‌ها محدودیت‌هایی همچون عدم تحمل گوارشی (تهوع، نفخ، درد شکم، اسهال، یبوست و مدفوع سیاع رنگ) دارند. بعلاوه فیتات، تانن و ……
بدن زنان باردار دارای تغییرات ایمنی و فیزیولوژیک است که آن‌ها را بیشتر در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های حاد قرار می‌دهد. زنان باردار مبتلا به بیماری‌های سارس و مرس دچار عوارضی چون سقط جنین و زایمان زودرس شده‌اند اما در مورد بیماری کرونا هنوز اطلاعات جدیدی در دسترس نیست. تب بالا در سه ماهه…
ملاتونین هورمون غده صنوبری مغز است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی از ملاتونین شامل آلبالو، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو و جو دوسر است….
کمبود آهن یکی از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در جهان به‌ویژه کشورهای در حال توسعه به‌شمار می‌رود. کمبود آهن باعث بروز کم‌خونی، تضعیف سیستم ایمنی، افت تمرکز و عملکرد شناختی مخصوصا در کودکان می‌شود. کمبود روی نیز کاهش رشد و نمو، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و در نتیجه افزایش خطر بروز عفونت‌ها و اسهال را به‌دنبال…
تولد نوزاد نارس (قبل از 37 هفتگی) و بسیار نارس (قبل از 34 هفتگی) با مصرف امگا 3 کاهش پیدا می‌کند. همچنین خطر مرگ جنین، کاهش خطر تولد نوازد کم وزن و تولد نوزاد برزگتر نسبت به سن حاملگی را کاهش می‌دهد. زنان بسیار مستعد افسردگی بعد از زایمان هستند. مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای امگا…
راهکارهای طلایی برای حفظ سلامت کودکان، و پیشگیری از ابتلای کودکان به کرونا از دادن نوشابه‌های شیرین به خصوص نوشابه های گازدار، فست‌فودها، تنقلات، انواع کیک‌ها، کلوچه شکلات‌های مختلف و همه موادی که عمدتاً قند ساده هستند، به فرزندان خودداری شود. قند ساده عارضه بیماری را برای کودکان بیشتر می‌کند. به مصرف میوه و سبزیجات…
