ضرورت ویتامین A برای رشد و تکامل صحیح بچه ها
میزان نیاز کودکان به ویتامین A:
بچه ها از بدو تولد تا پایان 12 ماهگی به 1200 واحد بین المللی، 1 تا 3 سال به 1000 واحد بین المللی و بالای 4 سال به 1200 واحد بین المللی ویتامین A نیاز دارند. معمولا از بعد از 2 سالگی نیاز ویتامین A از طریق منابع غذایی تامین می شود اما استفاده از مکمل ویتامین A تا پایان 2 سالگی به جهت رشد و تکثیر سریع سلولی ضروری است. دریافت کافی منابع ویتامین A در مادران شیرده به تامین نیاز ویتامین A شیرخوار کمک می کند. زیرا این ویتامین از رژیم غذایی مادر وارد شیر مادر می شود.
از بعد از 2 سالگی دریافت روزانه ویتامین A همیشه لازم نیست. بلکه مهم این است که بتوانیم مقدار کافی آن را در دوره زمانی یک هفته ای دریافت کنیم چون ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که می تواند در بدن ذخیره شود.
در نوزادان نارس به دریافت کافی مکمل ویتامین A باید توجه بیشتری شود زیرا این نوزادان ذخیره کمتری از ویتامین A دارند و کمبود آن می تواند مشکلات بینایی، ریوی و خطر ابتلا به اسهال را تشدید کند.
:سه دلیل عمده برای کمبود ویتامین آ در بچه ها وجود دارد
- مادران این کودکان کمبود ویتامین A دارند و در نتیجه ویتامین A کمی در شیر مادر تولید می شود.
- این کودکان در دوران شیرگیری در رژیم غذایی قرار داده می شوند که ویتامین A بسیار کمی دارند.
- عامل ابتلا مکرر به بیماری ها، بی اشتهایی، سو جذب و افزایش کاتابولیسم بدن در دوره های بیماری خاص است.
- Kinder
- December 18, 2019
- آخرین اخبار, آخرین مطالب, اسلاید
- No responses