kinder

پرخوری یا کم خوری

پرخوری یا کم خوری ممکن است به علت کمبود مواد مغذی در بدن ایجاد شوند و یک مسیر جبرانی اما نادرست برای اصلاح این کمبودها باشند. تغذیه سالم و دریافت مکمل های غذایی می توانند اثرات پیشگیرانه یا درمانی در خصوص این اختلالات داشته باشند.

پرخوری کاذب یا میل شدید به غذا خوردن بسیار رایج است

پیکا یا ویار شرایطی است که فرد میل شدیدی به مواد غیر مغذی مانند یخ، خاک و.. دارد. این حالت در زنان باردار و کودکان شایع تر است. مطالعات نشان می دهند افرادی با علایم پیکا سطح پایینی از آهن، روی و کلسیم دارند. به طور مثال از علایم کمبود آهن بویژه در کودکان یخ خواری است. در بیشتر مواد مکمل یاری می تواند این رفتارها را متوقف کند.

میل شدید به خوردن شیرینی جات به ویژه شکلات

این حالت در زنان رایج تر است و بعضی از شواهد نشان می دهند که کمبود منیزیم می تواند دلیل آن باشد.

هرچند بی اشتهایی نسبت به پراشتهایی کمتر شایع است اما از اهمیت بسیاری برخوردار است، چرا که باعث کاهش وزن و تضعیف سیستم ایمنی می شود. دیده شده که سطح خونی ویتامین د در افرا بی اشتها پایین تر است. همچنین کمبود ویتامین ها ی ب1، ب3، بیوتین و کمبود منیزیم با بی اشتهایی و کاهش وزن همراه اند.

منابع:

Krause’s food and nutrition care process. 2012

Nutrition and dietary supplements in psychiatric diseases. 2014

www.healthline.com

Krause’s food and nutrition care process. 2012

Vitamin D status in anorexia nervosa: A meta-analysis. 2015

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عضویت در خبر نامه

برای عضویت کافیست ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

تمامی حقوق این سایت برای شرکت کیندر محفوظ می باشد

طراحی و میزبانی توسط پارس پژوهان